Bizkarreko bizkarrezurraren eta muskuluen gaixotasunak "gazteagoak" urtero. Gure garaiko nerabeek ere hainbat arazoren aurrean daude, adinekoak ez aipatzearren. Mina tratatzeko, diagnostikoak paper garrantzitsua du. Gaixotasunaren kausa aurkitu behar da, orduan terapia eraginkorra soilik posible da.
Pertsona batek bizkarreko mina jasaten duen arrazoi nagusiak bereizten dira:
- bizkarrezurreko gaixotasunak;
- hernia (bizkarrezur-kablea dagoen kanalean);
- bizkarreko gaixotasunak;
- tumore onkorrak eta onkologikoak;
- barne organoen kalteak;
- bizimodu sedentarioa;
- Gehiegizko jarduera fisikoa.
Bizkarreko mina eta balizko arrazoiak
Kontuan izan dezagun xehetasun gehiago eta itxura posibleen kausak egiteko aukerak zehatzago.
Beheko bizkarreko eremuan
Gehienetan, adinekoek minak jasaten dituzte. Arrazoi nagusia hanturazko tokiko prozesua da. Gaixotasunaren adierazpenak:
- Distantzia jakin bat egin ondoren, mina bizkarrean agertzen da eta hankari ematen dio;
- Karga gehiagorekin, sentsazio desatseginak handitzen dira;
- Hanken araua;
- Mina arintzen da bizkarra okertzen baduzu.
Bizkarreko bizkarreko mina bizkarreko arrazoiak sentsazioen izaera aztertuz aitortu daiteke. Adibidez, mina inguratzen duena, ezkerreko saihetsen azpian kontzentratzen dena eta beheko bizkarrean sartzen da, hesteetako nahasteak, gorputz-tenperatura altua, goragalea, pankreatitisaz hitz egiten du.
Bizkarreko bizkarreko mina akutua honako honekin lotuta dago:
- Emakumeen kisteen haustura;
- giltzurrunetako harriak;
- ureteren hantura;
- hesteetako gaixotasun akutuak.
Eskuinaldeko lumbar eskualdean
Eskuineko aldean mina tiraka honi buruz hitz egin daiteke:
- onkologia;
- miosita;
- eskuzkoa;
- endekapenezko prozesuen ornodunetan pasatzea.
Beheko bizkarreko mina sendoa, zorrotza eta akutua agertzen da, hipotermia gogorraren ondoren, lesioak, apendizitisa, hernia, hanturazko prozesua. Inguru horretan, giltzurrunen patologiarekin min ematen du, fluidoa gorputzetik erabat kanporatzen ez denean. Mina akutuak urolitiasia eta behazun gaixotasuna adieraz dezake.
Beheko atzeko aldean eskuinaldean, min egiten du (tailak, erretzea):
- kifosia;
- eskuzkoa;
- bizkarrezur-muineko nerbio sustraien hantura;
- tuberkulosiaren hezur forma;
- Osteomyel.
Bizkarrezurrean kalteak eginez, berak ez ezik, arlo honetako giharrak ere jasaten ditu.
Ezkerreko atzeko aldean beheko aldean
Ezkerreko mina minak ezkerreko aldean, oinez ibiltzean eta tentsio fisikoarekin gertatzen den atsedenean ez da pasatzen, eta korrika egitean, eta bidaia luzearen ondoren edo lanegunaren amaieran. Atseden hartu ez bada, arrazoiak izan daitezke:
- osteokondrosia;
- eskuzkoa;
- odol zirkulazio urritasuna;
- Bizkarrezurreko zutabearen lesio infekziosoa.
Atsedenaldian ibiltzean eta pasatzen bada, erradikulitisak eragin dezake, bizkarrezurraren desplazamendua, diabetesa mellitus (eszenatokian artikulazioetan eragina duenean) eta nerbioaren erroa.
Ezkerreko mina minak, lumbar eskualdearen gainetik, bulegoko langileen artean, irakasle eta beste pertsona batzuen artean gertatzen da bizimodu sedentarioa dutenak. Honek osteokondrosiaren hasiera, jarrera eskasa eta azken hipotermia sor ditzake.
Garrantzitsua! Ezkerreko sorbaldari ematen dion mina akutua miokardioko infarzioaren sintoma izan daiteke.
Urdaileko ultzerak "ematen du" hemen. Mina izaera josten ari da.
Muskulu mina bizkarrean
Beheko bizkarrean lokalizatuta, giharrak gainbegiratzeak lagunduta. Oso maiz agertzen da goizean edo atseden ondoren, gihar erlaxazio luzea egin ondoren. Muskuluak denbora luzez kargatzen badira, mina pixkanaka handitzen ari da pixkanaka. Bere itxuraren arrazoiak:
- larritasunaren igogailu zorrotza;
- gainditzea lan eserita, deseroso eta / edo okerra dela eta;
- hipotermia (min handia, mina moztea, zaila da zure bizkarra zuzentzea).
Nerbio pinatua
Gehienetan, nerbio sciatikoa pinched da (gaixotasuna "Ishias" deitzen da) osteokondrosiarentzat, espasmoetako muskuluak nerbioek estutu egiten dituzte. Kasu honetan, atzeko aldean eta bizkarreko behealdean, sakro, lepoan min hartu dezake. Nerbioaren pintzek eragindako mina maiz ematen da hanketan, ipurmasailetan. Beste kausa batzuk bereizten dira: madariaren espasmoak -haped muskuluak, haurdunaldi berantiarra (mina okerren mehatxuaz hitz egin daiteke!), Infekzioa, desplazamendu diskoa, ornodun kanala murriztea.
Hernia intervertebral
Patologiaren sintomak hauek dira:
- behatz eta besoen sentsibilitatea galtzea;
- besoari edo sorbaldari ematen dion mina;
- Hanka edo ipurmasailean ematen duen mina.
Azken bi sintomak hernia baten lokalizazioan desberdinak dira.
Hernia kausa ohikoena metabolismo asaldatu batekin lotutako disko intervertebralen deformazioa da. Diskoa lehortzen ari da, deshidratatuta, elastikotasuna galtzen du. Ondorioz, irteten da, eta ornodunen arteko distantzia gutxitzen da. Karga zorrotzarekin eta ariketa fisiko aktiboak ditu, hernia ere eratu daiteke.
Palak eremuan
Sorbalda pala sorbaldaren hezur eta lepoaren ondoan kokatutako bikote triangeluarra da. Sorbalda eremuko mugimenduen erantzule diren muskuluak atxikita daude. Medikuntzako sorbalda palak azpian dauden min motak hainbat taldetan banatzen dira:
- Naturaren arabera - zorrotz, tiraka, pultsatu, min egitea, baita erretzea eta abar;
- Lokalizazioaren arabera - atzeko aldetik atzeko aldetik, eskuinetik, ezkerraldean, saihetsen artean, bularrari emanez; bularrari emanez;
- Iraupenari dagokionez - debuta zorrotz batekin, aldian-aldian eratorria, areagotu edo gutxitu egiten da. Balioak ere erasoak zenbat irauten du.
Arrazoi nagusiak:
- Sindrome pala islatzailea (sorbaldan mina larria edo larria, sorbaldan edo gainean, sorbaldaren azpian edo gainean, sorbalda osoa eta esternoaren zati bat estali ditzake, sorbalda edo eskuak biratzen direnean);
- Urdaileko ultzerak (drogak hartu ondoren handitzen edo ahultzen duen mina tristea eta ahulagoa da ezkerretik lotzen da, bihotzerrea, goragalea, gorabeherak lagunduta;
- Osteokondrosia (mina minak, ikusizko funtzio urritasuna, zorabioak, mina erradiatzen du eskuetan);
- InterCostal Neuralgia (oinez luzeak, arnas sakona, eztula, jarduera fisiko larria, bat-bateko mugimenduak, estutuak);
- Angina pectoris (erasoa bularraren erdian minarekin hasten da, ezkerraldean sorbaldaren azpian, bizkarrezurraren azpian, ezkerreko lepoaren azpian).
Zein mediku harremanetan jarri?
Bizkarreko mina, neurologo batekin harremanetan jarri beharko zenuke. Medikuak zure irudi klinikoan oinarritutako diagnostiko neurriak preskribatuko ditu.
Osteokonondrosia: gaixotasunaren arriskua
Osteokondrosiaren manifestazio nagusia ornodun eta intervertebral diskoetan egiten diren prozesu endekapenezko prozesuak dira. Patologia lepoan, bularrean eta bizkarraldean lokalizatu daiteke.
Seinaleak eta arrazoiak
Kontuan hartu patologia nola agertzen den eta zergatik agertzen den.
Osteokondrosiaren sintomak:
- Osteokondrosiaren sintoma nagusiak mina dira. Akutua izan daiteke, areagotu egin da mugitzen denean, behartu gaixoak minik egiten ez duen planifikazio naturalak hartzera. Mina etengabea, neurrizkoa eta tristea ere badago.
- Atzeko aldean nekea sentsazioa.
- Stocka gorputz-adarrak mugitzen direnean.
Gaixotasunaren arriskua da "maskara" dela beste patologientzat. Nerbio sustraien konpresioaren ondorioz, giharren cramps gertatzen dira, etab. Askotan nahastu ohi da:
- gastritis eta bestelako lesio gastrointestinala;
- Miositis muskuluak;
- angina pectoris;
- giltzurrunetako kolikoa.
Osteokondrosia duten nerbio sustrai batzuen lesio konbinatua izan daiteke, sindrome erradikularra ager daiteke.
Diagnostikoak
Gaixotasuna hainbat fasetan diagnostikatu da:
- Anamnesis bat biltzea, gaixoaren kexak, bere gaixotasunaren historia aztertuz;
- Gaixoaren azterketa, Gorputzaren posizioa, gorputzaren egoera, gorputzaren bi aldeetako simetria, mugimendu bolumena eta abar;
- X -Ray Banan-banan bizkarrezurra, erradiografia funtzionala aginduta daiteke;
- Tomografia konputatua - bizkarrezurraren zati bat edo bi zuzendutako argazkiak;
- Erresonantzia magnetikoa nerbio prozesuen, ontzien, disko intervertebralen irudia.
Nor da tratatzen duen neurologoa?
Neurologoa nerbio-sistemako gaixotasunetan dihardu, nerbio-zelulen, neuronen eta haien arteko harremanaren ahultzea oinarritzat hartuta. Bizkarrezur-muinaren eta garunaren hantura ere espezialistaren eremura erortzen da.
Txekeak:
- espazioan kokapen sentimendua, mugimenduen koordinazioa;
- ukimen eta tenperatura sentsibilitatea;
- presio sentimendua gorputzaren gainean pisu desberdinetako objektuak jarriz;
- Romberg-en posizioan kokatzeko gaitasuna;
- larruazaleko eta tendoi erreflexuak;
- gorputz-adarren muskuluen indarra;
- Adierazpen laginak (adibidez, ukitu sudurraren punta hatzarekin).
Zein sintoma espezialista batekin harremanetan jartzeko?
Neurologo batekin harremanetan jarri behar duzu sintoma hauek badituzu:
- konbultsioak, kontzientzia galtzea;
- bat-bateko zorabioak;
- xafla, zalantzazkoa;
- buruko minak maizago astean behin;
- Buruko mina, gorabeherak, goragalea, odol presioaren atzealdean egindako funtzio ikusgarria.
- Ikuspegia galtzea (iragankorra);
- muskulu ahultasuna, gehien igo eta ez da leheneratzen;
- hanketan eta besoetan dardarka;
- erreakzio geldoak;
- zurruntasuna gorputzean;
- bizkarrean, besoak, hankak, sorbaldak;
- Memoria hondatzea;
- Larruazaleko sentsibilitatea murriztua, tingling, entumea;
- insomnioa edo gehiegizko lotsa;
- zaporea eta usaina pertzepzioan aldaketa;
- Beldurraren erasoak, izua, takikardia, hotzak, bero arrazoirik gabe.
Nola desberdintzen da neurologo bat neuropatologo batetik?
Neuropatologoak nerbio sistemaren eta neurologoaren morfologia patologikoa aztertzen ditu nerbio gaixotasunak.
Bizkarreko mina tratatzea
Kontuan hartu bizkarreko mina tratatzeko metodo nagusien zerrenda:
- eskuzko terapia;
- tratamendu kirurgikoko produktuak (larrialdi kasuetan);
- fisioterapia;
- Blokeo terapeutikoa (analgabetzaileen injekzioak efektu luzeekin);
- Bizkarrezurreko luzapena - lehorra eta uretan;
- drogak hartzea;
- Ariketa terapia;
- masajeak;
- Mugitu muskuluen erlaxazio isometrikoa.
Ariketa bizkarreko mina
Bizkarrezurra luzatzeko eta zure jarrera mantentzen duen gihar korsetea indartzeko, erabilgarria da ariketa hauek egiteko. Bizkarreko lesioak izan ez badituzu egin daitezke.
- Bisita barra horizontal batean egunean gutxienez 30 segundotan.
- Gezurra zure bizkarrean gimnasia alfonbra gainean. Sakatu sorbalda palak lurrera, makurtu hankak belaunetan. Hartu belaunak eskuinetara ahalik eta gehien, zorua ukitu arte eta, ondoren, ezkerrera.
Garrantzitsua! Ariketak ezin dira mina sindromearekin egin. Entrenamenduan bat-batean gertatzen bada, gimnasia gelditu behar duzu.
- Jaiki, jarri zure oinak sorbalda -width aparte. Eskuak - gerrikoa. Mugimendu zirkularrak erloju orratzen eta alderantziz egiten ditugu. 10 aldiz norabide bakoitzean.
- "Itsasontzia". Gezurra sabelean, luzatu zure eskuak. Ondoren, gorputza okertu egiten dugu, bularra, burua eta hankak lurrera ateratzeko. Errepikatu 15 aldiz, 1-2 segundotan iraungitzen da goiko puntuan.
- Zutik lau laurdenetan, beso zuzenak, buruaren aurrean. Pelbisa atzera eta behera hartzen dugu, takoiak ukituz. Errepikatu 10 aldiz.
- Hormara hurbiltzeko, sakatu pelbisa, orpo, lepo, sorbalda pala batekin. Egon 1 minutuz, egunero denbora gehiagoz, 10 minutura iritsi arte.
- Gezurra sabelean, luzatu besoak aurrera, mantendu hankak elkarrekin. Era berean, hanka zuzen bat gehienez altuera altxatzen dugu, belaunean okertu gabe. Goialdean jarraian 1-2 segundotan. Baxuagoa. Errepikatu beste oin batekin. Egin 10 aldiz hanka bakoitzerako.